Waldbaden (Schwanheim)

Natürlich sind wir alle schon im Wald gewesen und er berührt uns auf die eine oder andere Weise. Vielleicht spürst du schon von Dir aus die Kraft des Waldes, die Ruhe und den Frieden. Vielleicht waren es für Dich bisher auch einfach nur schöne Spaziergänge. Was wir aber machen wollen, ist eine Achtsamkeitsübung – ganz bewusst in den Wald eintauchen. Alle Sinne für unser Umfeld zu schärfen. Der Wald wird sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Die ätherischen Düfte, die der Wald versprüht, regen unseren Geist und Körper an.

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