Hypnose

Hypnose ist meine Einladung, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.
Du bist dabei jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle.
Ich begleite dich sanft und sicher auf dem Weg in dein Unterbewusstsein – dort, wo Veränderung beginnen darf.

Hypnose und Bilaterale Stimulation

Viele unserer Gefühle sind tief im Unterbewusstsein verankert. Erfahrungen, die Du früher gemacht und mit Gefühlen verknüpft hast, kannst Du auf dieser Ebene erleben und bearbeiten. Es geht in erster Linie nicht darum, diese sofort zu ändern – dafür wird eine Sitzung nicht ausreichen. Aber wir können Dir Schritt für Schritt den Zugang dazu verschaffen. Du kannst die Dinge in Deinem Unterbewusstsein anschauen und verstehen. Oft hilft das schon, um besser damit umgehen zu können.

Während einer Angstphase erlebst Du eine autonome Reaktion Deines Körpers. Die psychischen Symptome kennst Du natürlich, doch es ist auch ganz normal, dass Du somatische Symptome zeigst. Somatisch bedeutet, dass Du tatsächlich sichtbare körperliche Symptome bekommst, wie Herzrasen, Schwitzen, Unruhe oder einen Blutdruckanstieg. Manche Menschen reagieren sogar mit Fieber oder Augenzucken. Diese Symptome werden oft als Einbildung abgetan, sind jedoch messbar und müssen ernst genommen werden. Lass uns gemeinsam prüfen, ob auch Du solche Symptome hast und wie Du darauf reagieren kannst.

Zusätzlich biete ich als Hypnose-Coach und Ayurveda-Coach die Möglichkeit, normale Hypnose mit bilateraler Stimulation und Heilarbeit zu kombinieren.

Häufige Fragen zur Hypnose

Was passiert eigentlich bei Hypnose?

Bei Hypnose denken viele sofort an spektakuläre Bühnenshows mit „willenlosen“ Kandidaten, die plötzlich alle möglichen witzigen Dinge tun. Diese Darbietungen sind Zaubertricks und haben wenig mit der therapeutischen Hypnose zu tun. Therapeutische Hypnose ist ein Trancezustand, der durch eine erhöhte Aufmerksamkeit für innere Bilder, Gedanken und Gefühle gekennzeichnet ist.
Es ist ein wenig vergleichbar mit Tagträumen. Allerdings lassen wir in dieser Form der Hypnose nicht Dein Unterbewusstsein entscheiden, was es träumen möchte – das übernehmen Du und ich gemeinsam. So lenken wir diese hypnotische Aufmerksamkeit gezielt auf den Bereich Deines Unterbewusstseins, den Du bearbeiten und aufarbeiten möchtest.
In diesem sicheren und unterstützenden Rahmen hast Du die Möglichkeit, tiefere Einsichten zu gewinnen und an den Themen zu arbeiten, die Dich belasten. Therapeutische Hypnose ist ein wertvolles Werkzeug, um Veränderungen zu bewirken und Deine inneren Ressourcen zu aktivieren.

Aber was ist jetzt mit den Zaubertricks?

Naja, das Gleiche gilt für alle Tricks: Sie dürfen uns faszinieren oder wir dürfen sie als nichtssagend empfinden. In der therapeutischen Hypnose bist Du jedoch jederzeit in der Lage, die Kontrolle zu übernehmen. Du kannst jederzeit aufstehen oder die Sitzung abbrechen – so wie Du auch jederzeit aus Deinen Tagträumen aussteigen kannst.
Therapeutische Hypnose bietet Dir die Freiheit, aktiv zu entscheiden, wie weit Du gehen möchtest. Es ist kein Zustand der Ohnmacht, sondern ein wertvolles Werkzeug zur Selbstentdeckung und Veränderung.

Wann kann Hypnose helfen?

  • Ängsten, Panik & innerer Unruhe
  • Stress, Überforderung & Burnout
  • Prüfungsangst, Lernblockaden
  • Traumafolgen (stabilisierend & achtsam)
  • emotionalem Essen, Heißhunger
  • Schlafproblemen
  • chronischen Schmerzen, psychosomatischen Symptomen
  • Selbstwertproblemen, innerer Leere
  • Zwangsverhalten oder Abhängigkeiten

Hypnose

Jedes Kind weiß, wie wertvoll der Wald ist. Der frische, atemberaubende Geruch von Bäumen. Echos von Vögeln, die über der dichten Höhe fliegenDurch die Hypnose bleibst Du ja vollkommen selbstkontrolliert. Ich kann Dich in Dein Unterbewusstsein führen. Allerdings aktivieren wir deine Hirnareale nicht wie bei „normalen“ Erinnerungen. Sondern wir aktivieren die Bereiche der Erinnerungen, der Gefühle, der Phantasie. Dein Angst- und Schmerzzentrum wird dabei aber gerade nicht aktiviert. Das klingt ziemlich technisch; bedeutet aber, dass du dich an Situationen erinnern kannst ohne ihren Schmerz erleben zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus, können wir die Veränderung erarbeiten die Du Dir wünscht.. Ein stabiles Klima, ein nachhaltiges, vielfältiges Leben und eine Quelle der Kultur. Doch Wälder und andere Ökosysteme hängen in der Schwebe, drohen zu Ackerland, Weideland und Plantagen zu werden.

Ablauf

Den Ablauf besprechen wir gemeinsam, sodass Du ein gutes Gespür dafür bekommst, auf welchen Weg wir uns gemeinsam aufmachen. Plane auf jeden Fall ein ausführliches Vorgespräch ein. In diesem Vorgespräch besprechen wir Dein Problem und Deine Zielsetzung. Gemeinsam schauen wir, welche Chancen Dir die Hypnose bietet.

Wir haben zwei Ansätze: Entweder erzählst Du, was passiert ist, und wir machen bilaterale Stimulation, gefolgt von einem Übergang in die Hypnose. Oder wir ermitteln zunächst Deinen Ayurvedatyp. Nachdem wir Dein Problem besprochen haben, werden wir dann die bilaterale Stimulation durchführen und die Hypnose auf Dein Dosha abstimmen. In beiden Fällen integrieren wir auch Energiearbeit.

Für die Hypnose solltest Du Dir etwa 60-90 Minuten Zeit nehmen, je nachdem, welchen Ansatz wir wählen.

Einzelsitzungen

Heilreise-Hypnose mit bilateraler Stimulation & Energiearbeit (ca. 70 Min)
145 €

Hypnose-Sitzung (ca. 45 Min)
110 €

Vorgespräch (ca. 20 Min)
35 €

Paketangebot

3er-Paket Hypnose (3 Sitzungen à 45 Min)
300 € plus einmalige 35€ für das Vorgespräch
(statt 330 € – ideal für eine nachhaltige Veränderung)

Paketangebot – Heilreise Hypnose

Manche Themen brauchen mehr Raum.
Dieses Paket ist ideal für Menschen, die intensiv begleitet werden möchten – mit bilateraler Stimulation, Hypnose und Energiearbeit.

  • 3x Heilreise-Hypnose (je ca. 70 Min)
    3 Termine im Abstand von 1–3 Wochen
    Preis: 395 € plus einmalige 35€ für das Vorgespräch
    (statt 435 € bei Einzelsitzungspreisen)

Terminabsagen

Deine Zeit ist wertvoll – und meine auch.
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  • Bei Absage unter 48 Stunden vor dem Termin berechne ich 50 % der vereinbarten Kosten
  • Bei Absage unter 24 Stunden oder Nichterscheinen wird der volle Betrag in Rechnung gestellt

So kurzfristig kann ich den Termin in der Regel nicht mehr neu vergeben. Danke für dein Verständnis und deine Wertschätzung meiner Zeit.