Dezember:
Winter Balance – Detox und Restore
Datum: Freitag, der 13.12.2024
Zeit: 17:00 – 19:00 Uhr
Preis: 25 €
Freitag, der 13. – ein Tag der Transformation! Lass die alten Energien des Jahres hinter dir und bringe Körper und Geist ins Gleichgewicht. In dieser besonderen Detox-Yoga-Einheit unterstützen wir mit reinigenden Yoga-Flows, Atemübungen und Meditation den natürlichen Reinigungsprozess des Körpers. Gönne dir diese Zeit, um wieder aufzutanken und gestärkt in die winterliche Ruhe zu gehen.
Rauhnächte – Magische Zeiten der Reflexion
Datum: 21.12.2024
Zeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Preis: 40 €
Leitung: Beate (Lichtenergie) und Sandra
Die Rauhnächte sind eine mystische Zeit des Übergangs, der Einkehr und der Reflexion. In diesem besonderen Event laden wir dich ein, innezuhalten, das vergangene Jahr zu reflektieren und dich auf die kommenden Tage der Transformation vorzubereiten. Mit Lichtenergie, Meditation und Ritualen führen Beate und ich dich durch diese magischen Stunden, um neue Klarheit und innere Ausrichtung zu finden.
Silvester Yoga & Brunch
Datum: 31.12.2024
Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr (Brunch im Anschluss)
Preis: 35 € + Brunch: 10 € ( Sandra & Linda)
Beginne den letzten Tag des Jahres mit einer achtsamen Yoga-Session, die Dich erdet, stärkt und auf das kommende Jahr einstimmt. Fließe durch wohltuende Asanas, spüre die Kraft in Dir und finde Ruhe in der Meditation. Anschließend laden wir Dich zu einem gemütlichen Brunch ein, um in Gemeinschaft das alte Jahr zu verabschieden und das neue willkommen zu heißen.
Januar:
Rauhnacht Yoga
Datum: 04.01.2025
Zeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Preis: 30 €
Lass die Magie der Rauhnächte in Dich wirken und schenke Dir einen Moment der Ruhe und Reflexion. In dieser besonderen Yoga-Stunde tauchen wir in die Kraft dieser mystischen Zeit ein. Mit sanften Flows, Atemübungen und Meditation schließt Du das Alte ab und öffnest Dich für das Neue. Spüre, wie Du in Einklang mit Dir selbst und den Energien dieser besonderen Phase kommst.
Herzöffnung & Kraft: Yoga, Meditation & Kakao-Zeremonie
Datum: 17.01.2025
Zeit: 17:00 – 19:30 Uhr
Preis: 50 €
Tauche ein in einen kraftvollen Abend, der Dich mit neuer Energie und innerer Balance erfüllt. Dieses besondere Event beginnt mit einer dynamischen Yoga-Praxis, gefolgt von einer geführten Meditation, die Deinen Geist zur Ruhe bringt. Den Abschluss bildet eine herzöffnende Kakao-Zeremonie – ein Ritual, das Dich mit Deiner inneren Kraft und den wohltuenden Energien des Kakaos verbindet. Gemeinsam schaffen wir Raum für Transformation und neue Möglichkeiten.
Yin Yoga & Kids Yoga: Entspannung für Groß und Klein
Datum: 25.01.2025 (Sandra& Jenny)
Zeit: 11:00 – 12:00 Uhr
Preis: 40 € pro Paar (je Geschwisterkind + 8 €)
Erlebe tiefe Entspannung im Yin Yoga mit Meditation, während Deine Kinder bei Jenny spielerisch Yoga entdecken. Diese Kombination schenkt Euch beiden eine wertvolle Zeit, um Körper und Geist zu stärken und neue Energie zu tanken. Während Du zur Ruhe kommst, genießen Deine Kinder eine fröhliche und kindgerechte Yoga-Stunde voller Bewegung und Kreativität.
Vollmond-Event: Energie, Balance und Transformation
Datum: 25.01.2025 (Sandra)
Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Preis: 30 €
Lass Dich von der kraftvollen Energie des Vollmondes inspirieren! Dieses Event lädt Dich ein, die transformative Kraft des Mondes bewusst zu erleben und Deinen Geist, Körper und Deine Seele in Einklang zu bringen.
Was erwartet Dich?
- Yoga unter dem Vollmond-Einfluss: Eine entspannende Praxis, die die Vollmond-Energie in Bewegung bringt und Blockaden löst.
- Atemtechniken: Tiefe Atemübungen helfen Dir, die Mondkraft in Dich aufzunehmen und Deine Energiezentren zu stärken.
- Geführte Meditation: Mit Fokus auf innere Klarheit und das Manifestieren neuer Ziele begleitet Dich die Meditation in ein Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit.
- Vollmond-Ritual: Ein energetisches Ritual, um Deine Visionen zu stärken und Dich mit neuer Energie aufzuladen.
Der erste Vollmond im Jahr 2025 schenkt Dir die Gelegenheit, Dich auf das Jahr auszurichten und Deine Intentionen kraftvoll zu manifestieren. Spüre die Kraft des Mondes und wie sie Dich unterstützt, Deine Energien auszubalancieren und Deine innere Stärke zu aktivieren.
Melde Dich jetzt an und erlebe die Magie des Vollmondes in unserer Yoga-Oase!
Klang & Yin Yoga
Datum: 31.01.2025 (Sandra & Linda)
Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr
Preis: 35 €
Gönne Dir eine besondere Auszeit mit Klang & Yin Yoga. Sanfte Yoga-Übungen werden durch eine begleitende Klangmeditation abgerundet, die Dich in eine tiefe Entspannung führt. Die harmonischen Klänge der Klangschalen unterstützen Dich dabei, in der Ruhe anzukommen und den Moment voll und ganz zu genießen. Atem- und Meditationsübungen runden diese Stunde ab und schenken Dir neue Energie und Gelassenheit.
👉 Weitere Termine:
- 28.02.2025, 19:00 – 20:30 Uhr
- 14.03.2025, 19:00 – 20:30 Uhr
Februar:
Vinyasa Flow: Atmung & Meditation
Datum: 07.02.2025
Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Preis: 30 €
Fließe durch einen kraftvollen Vinyasa Flow, der Atmung und Bewegung zu einer harmonischen Einheit verbindet. Diese dynamische Yoga-Stunde schenkt Dir nicht nur Energie und Balance, sondern wird durch eine abschließende Meditation abgerundet, die Deinen Geist klärt und inneren Frieden bringt. Perfekt für alle, die Körper und Seele in Einklang bringen möchten.
Chakra-Event zur Balance
Datum: 21.02.2025 (Sandra)
Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Preis: 30 €
Erlebe eine transformative Reise durch Deine Chakren – die Energiezentren des Körpers. Dieses besondere Event ist eine Kombination aus Yoga, Atemtechniken und Meditation, die Dich dabei unterstützt, Deine Chakren zu harmonisieren und in Balance zu bringen.
Was erwartet Dich?
- Sanftes Yoga: Fließende Bewegungen, die Deine Energiezentren aktivieren.
- Atemübungen: Pranayama-Techniken zur Stärkung und Reinigung Deiner inneren Energie.
- Geführte Meditation: Eine Reise durch die Chakren, die Klarheit, Ruhe und Ausgleich bringt.
Der abnehmende Mond im Skorpion bietet die perfekte Energie, um loszulassen, alte Blockaden zu lösen und Raum für Neues zu schaffen. Dieses Event lädt Dich ein, tief einzutauchen, Deine innere Kraft zu entdecken und Deine Energie ins Gleichgewicht zu bringen.
Melde Dich jetzt an und schaffe Raum für Transformation und Heilung!
Klang & Yin Yoga
Datum: 28.02.2025 (Sandra & Linda)
Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr
Preis: 35 €
Tauche ein in die wohltuende Welt des Klang & Yin Yoga. Mit sanften Yoga-Flows und einer begleitenden Klangmeditation kannst Du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die harmonischen Klänge unterstützen Dich dabei, tief zu entspannen und neue Kraft zu tanken.
März:
Innere Klarheit und Neubeginn: Yoga & Heilkreis mit Ritualen
Datum: 01.03.2025 (Beate & Sandra)
Zeit: 13:00 – 15:00 Uhr
Preis: 50 €
Tauche ein in eine sanfte und kraftvolle Reise zu innerer Balance und Transformation. Dieses besondere Event verbindet entspannendes Yoga, inspirierende Affirmationen, Atemtechniken und die heilende Energiearbeit von Lichtenergie. Gemeinsam öffnen wir einen Raum für Wachstum und Neuanfänge, unterstützt von Ritualen, Zeremonien und einem heilenden Kreis, der Deine Energien harmonisiert.
Was Dich erwartet:
- Yoga & Affirmationen: Sanfte Asanas kombiniert mit Affirmationen, die Körper und Geist stärken und positive Impulse setzen.
- Atemtechniken: Übungen, die Dich erden, entspannen und Deine Lebensenergie aktivieren.
- Energiearbeit & Heilkreis: Beate führt Dich mit ihrer Heilarbeit in einen Kreis der Heilung, der Deine innere Klarheit stärkt.
- Rituale & Zeremonien: Inspirierende Rituale, die Dir helfen, neue Energien einzuladen.
Der zunehmende Mond und die energetische Nähe zum Perigäum bieten ideale Bedingungen für Transformation und Wachstum. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren und wohltuenden Raum, um Dich in Deiner vollen Kraft zu entfalten.
Melde Dich jetzt an und starte mit neuer Energie in den Frühling!
Yoga-Lehrer und Lehrerinnen-Ausbildung – Modul 1
Datum: 8. März 2025, 18:00 – 20:00 Uhr / 15. März 2025, 7:00 – 13:30 Uhr / 28.März 2025, 18:00 – 20:00 Uhr
Preis: 250 €
Starte deine Reise als Yoga-Lehrer mit dem ersten Modul der Yoga Oase Ausbildung. Dieses Modul legt den Grundstein für dein Wissen und deine Praxis:
- Erkunde die Philosophie des Yoga und die acht Glieder nach Patanjali.
- Lerne die Grundlagen klassischer Asanas, korrekter Ausführung und Unterrichtsmethodik.
- Erfahre die transformative Kraft von Pranayama und lerne Atemtechniken für deinen Unterricht.
In Kombination aus Präsenzzeiten und Selbststudium erhältst du einen umfassenden Einstieg in die Kunst des Yoga-Lehrens.
Melde dich jetzt an und lass dich inspirieren – dein Weg als Yoga-Lehrer/ Lehrerin beginnt hier!
Weitere Infos – Ausbildungen – yoga oase Sandra
Klang & Yin Yoga
Datum: 14.03.2025
Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr
Preis: 35 €
Gönne Dir einen Abend voller Entspannung und Harmonie. Klang & Yin Yoga verbindet sanfte Yoga-Übungen mit einer meditativen Klangschalen-Begleitung, die Dich in tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Eine perfekte Auszeit für Dich selbst.
Pink Moon – Spirituelles Wachstum & Innere Balance
Datum: 29. März 2025 (Sandra)
Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Preis: 30 €
Der Pink Moon lädt dich ein, den Fokus auf dein spirituelles Wachstum und die innere Balance zu richten. In dieser besonderen Yoga-Session vereinen wir sanfte Flows, Meditation und Atemübungen, um uns in Einklang mit den natürlichen Energien dieses magischen Neumonds zu bringen.
Nutze diese Zeit, um deine Seele zu nähren, dich zu reflektieren und dein inneres Licht zu stärken. Gemeinsam erleben wir die transformative Kraft des Pink Moon, ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit und Vertrauen in den eigenen Weg.
Mai:
Schamanische Reise im Yoga – Eine Reise zu Deiner inneren Weisheit
Datum: 3. Mai 2025 (Sandra & Beate)
Zeit: 13:00 – 15:00 Uhr
Preis: 50 €
Tauche ein in die Welt der Schamanische Reisen und öffne dich für eine tiefgreifende Erfahrung der inneren Heilung und Transformation. In Zusammenarbeit mit Lichtenergie wirst du durch Meditation, Schamanische Klänge und eine geführte spirituelle Reise in die Tiefen deines Unterbewusstseins geführt.
Entdecke deine innere Weisheit, empfange Botschaften und lasse dich von heilender Energie umhüllen. Diese Reise ist eine einzigartige Möglichkeit, dich mit deiner Seele zu verbinden und Blockaden aufzulösen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Wachstum und Klarheit.
Spezial-Angebote:
Neben den regelmäßigen Kursen und Events biete ich auch spezialisierte Yoga-Angebote an, wie zum Beispiel Yoga für traumatisierte Menschen oder Yoga für besondere Kinder. Diese Kurse werden von erfahrenen Lehrern geleitet, die sich auf diese Themen spezialisiert haben.
Wichtige Hinweise:
- Begrenzte Teilnehmerzahl: Bei allen Kursen und Events ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Sichere dir deinen Platz rechtzeitig!
- Stornierungen: Wenn du nicht teilnehmen kannst, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher. Andernfalls muss der Platz leider berechnet werden, da er für dich reserviert wurde.
Ich freue mich darauf, dich bei einem meiner Kurse oder Events begrüßen zu dürfen! Falls du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, melde dich gerne bei mir.
In meiner Oase biete ich regelmäßig besondere Events und Kurse für Erwachsene und Kinder an, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Egal, ob du nach spirituellen Erlebnissen suchst, in die Welt des Yoga eintauchen möchtest oder spezielle Angebote für Kinder in Anspruch nehmen willst – hier findest du für jeden etwas.